Esneme Hareketleri indir. indir kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Vücudunuzu yönetmek ve daha sağlıklı bir şekilde yaşamınıza devam etmek için ihtiyacınız olan öğeleri sunan Esneme Hareketleri ile akıllı cihazınızı geliştirebilirsiniz. Vücudunuzu esneterek ağrılarınızdan kurtulmak için yapacağınız tek şey Esneme Hareketleri uygulamasının özelliklerinden faydalanmak olacak. Android işletim sistemi bulunan akıllı cihazınıza ücret ödemeden indirerek kullanacağınız Esneme Hareketleri uygulaması ile esneme hareketleri konusunda bilgi edinebilirsiniz. Uygulama mağazasının en çok indirilen spor uygulamaları arasında yer alan Esneme Hareketleri sayesinde birbirinden farklı özellikleri değerlendirebilirsiniz. Kullanımı son derece kolay olan bu kaliteli uygulamadan faydalanmak adına sizde akıllı cihazınıza Esneme Hareketleri uygulamasını indirebilirsiniz. Esneme germe genel sağlığınız için son derece önemlidir. Germe egzersizleri esnekliği artırır. Daha iyi esneklik fiziksel aktivitelerde performansınızı artırır, yaralanma riskinizi azaltır, kaslarınızın en verimli şekilde çalışmasını sağlar.
Düzenli olarak esneme hareketleri yapmak kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir, stres ve kas gerginliğinin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca kaslarınıza kan akışına yardımcı olur ve kas ağrısını azaltır. Sıkı kaslar sırt ağrısına neden olabilir, günlük germe sırt kaslarınızı güçlendirmeye ve sırt ağrısını önlemeye yardımcı olacaktır. Spor öncesi ısınma hareketleri kaslarınızı herhangi bir egzersiz hareketine hazırlar. Dinamik esneme hareketleri vücut ısısını artırmaya yardımcı olur, bu da egzersiz yapmadan önce ısınmaya yardımcı olur. Kaslarınızı esnetmek ve ısıtmak; hareket açıklığınızı artırır, günlük performansınızı artırır ve yaralanmaları önler. Tüm vücut kaslarınızı esnetin. Sırt esnetme, bacak esnetme, bel esnetme, kalça esnetme, omurga esnetme, arka bacak esnetme, boyun esnetme, iç bacak esnetme hareketleri ile daha iyi bir duruş ve esnekliğe sahip olun.
Esneme Hareketleri indir
Günlük germe egzersizleri, sabah ve akşam vücut esnetme hareketleri konusunda bilgi edinmek için sizde Esneme Hareketleri uygulamasına sahip olabilirsiniz. Kolay ve verimli germe egzersizleri, herkes için uygun, erkekler, kadınlar, genç ve yaşlılar için uygun egzersizler bulabilirsiniz. Tam vücut esneme hareketleri, ısınma ve esneme hareketleri, germe egzersizleri, esneklik egzersizleri, esneklik arttırma, tüm vücut kasları için dinamik esnetme hareketlerini öğrenebilirsiniz. Video talimatlarıyla koçluk yapan profesyonel eğitmen seçeneklerini kullanabilirsiniz. Ekipmansız egzersizler, vücut ağırlığı egzersizleri size esneme konusunda yardımcı olur. Sizi motive etmek için kalori takibi ve günlük hatırlatma özelliği kendiniz hakkında derinlemesine bilgi edinmeniz konusunda yardımcı olur.
Sırt esnetme, omuz esnetme, bacak esnetme, arka bacak esnetme, iç bacak esnetme, kol esnetme, omurga esnetme, kalça esnetme, boyun esnetme, tüm vücut esnetme egzersizlerine göz atabilirsiniz. Vücudunuzun hareketini iyileştirmek, yaralanma riskini önlemek, daha esnek
ve sağlıklı olmak için her egzersizden önce esneme hareketleri yapın. Kendi esneme germe rutininizi oluşturun. Sabah veya akşam esneme hareketleri yapın. Her yerde ve her zaman. Cebinizde bir eğitmen ile hiçbir ekipman gerekmez. Şimdi ücretsiz esneme hareketleri için Nexoft Mobile'in Esneme Hareketleri uygulamasını indirin.
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
